4 - Come nasce un'abitudine

4 - Come nasce un'abitudine

Desde: Uno su mille
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A volte sono dure a morire, una volta instaurate diventano parte di noi ed è difficile cambiare. Le abitudini sono un particolare metodo che il nostro cervello utilizza per semplificarci la vita, il problema è che non riconosce quelle sane da quelle malevoli.

Ispirato allo scritto di Charles Duhigg "The Power of Habit".

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